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为什么在你的爱里我越来越没有自我如何走出

2019-03-26 04:18:37 作者: 0人读过 | 我要投稿

文章来源公众号:心之助文丨心之助签约作者Susie下面这几句话,相信你没说过也听过:你XX?我还有资格说XX

为什么在你的爱里我越来越没有自我如何走出

!你知道我多XX吗?我都为你

文章来源公众号:心之助

文丨心之助签约作者Susie

下面这几句话,相信你没说过也听过:

你XX?我还有资格说XX!你知道我多XX吗?

我都为你付出了这么多,你要怎么回报我?/你是怎么回报我的?

你看你,怎么那么胖/幼稚(任何负面评判词语)。。。。。。哎,你生什么气啊,我开玩笑的!

你如果爱我,就应该懂我的心思。

或许你只是觉得,听到这些话心里非常不舒服,但又说不出哪里不对劲。

你可能从未意识到,这些让人习以为常的语言暴力,有时比身体暴力更有杀伤力。这种以感情或心理为武器操控他人达到自身目的的行为,被称为心理(情感)操控。

如果长期陷入这种心理(情感)操控,你会感觉自己好像被对方掐住了脖子,有一种强烈的窒息感,让你无法动弹,只能不断地满足TA,最终,你完全失去了自我。

想要停止被操控,你需要先学会识别它。

现在,你的脑海中是否闪现出曾对你有过心理(情感)操控的人?你的老公?你的父母?还是你的朋友

你是容易被心理(情感)操控的人吗?

容易被心理(情感)操控人群的特质之一——低自尊。对照下图看看,你中枪了吗?

当你陷入了低自尊状态,你会发现:你会不由自主地讨好他人,渴望得到对方的肯定,被他人喜欢和接受。

如果你是那个低自尊的讨好者,快来学学如何适当拒绝他人,关爱自己吧!

看到这里,你会觉得心理(情感)操控者们很可恶吗?其实,他们的内心台词可能是:我是个不值得被爱的人,如果不用这种方法控制他人,是没有人会真正愿意为我付出的。

最终,我们还是要学会建立自信,接纳自己,关爱自己,才有能力以相互理解尊重的方式与人相处,相爱。

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