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澳大利亚深海鱼油怎么吃

2021-10-15 04:31:38 作者: 0人读过 | 我要投稿

澳大利亚深海鱼油怎么吃

我们都知道,在全球范围内深海鱼油品质最高的品牌大都是来自于澳大利亚的,为什么呢?因为澳大利亚境内的空气质量是比较好的,到处都是蓝天白云,而且海域也非常纯粹和干净,以没有铅汞的深海鱼做为基础打造的鱼油品质自然会比较出众。那么,澳大利亚深海鱼油怎么吃?

澳大利亚深海鱼油怎么吃

关于服用的方法,一般建议一天吃三次,都是在饭后吃,每一次吃一粒,只要能按照这样的方法来坚持养生效果会很好。因为在每一粒深海鱼油中都大概含有着300毫克的欧米伽3, 120毫克的dha以及180毫克的epa,欧米伽3它在强化脑力方面的效果很不错,epa和dha本身属于不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸的存在能直接跟人体内多余的饱和脂肪酸发生竞争,所以能达到降血脂、软化血管的功效和目的。顺带提醒一点,来自于澳大利亚的深海鱼油品牌实在是太多了,在选择的时候要重点考虑那一些代购们喜欢买、澳大利亚境内当地人都十分喜欢的牌子,这些牌子才是真的好。

且美往年春夏的天气条件大致正常 上面就是围绕澳大利亚深海鱼油怎么吃这个话题给出的答案了。

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