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破腹产后吃什么下奶

2020-04-02 07:20:23 作者: 0人读过 | 我要投稿

女人一旦成为母亲,内心会产生翻天覆地的变化,在现代社会,剖腹产很是常见,但是很多剖腹妈妈在生产后不能很快下奶,看着饿的苦闹的孩子,当妈妈的心疼万分,今天小编就来给妈妈们支支招,破腹产后吃甚么下奶会快一些。

破腹产后吃甚么下奶

1、猪蹄催奶汤

新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨),加上清水及各种调料及配料。放进锅里熬煮1—2个小时(用紫砂锅慢炖更好),连喝3—5天,奶水自然来。此方法再加上中药配服,效果会更佳。

2、丝瓜黄鱼汤

丝瓜1根,黄鱼4条,一同熬煮成汤,食用时可放些酱油,少放盐。每天喝一次,连喝三天,可加快催乳。

3、花生大米酒

在早饭店里买来的米酒加上花生米一共熬煮,最好再打几个荷包蛋在里面,即有营养,又可以催乳。当作每天的早饭来食用,效果也不错。

4、虾仁馄饨汤

新鲜的虾仁加馄饨,加入调料,少量盐,清炖出来后,可当做早饭食用。虾仁对产后血虚、乳汁缺少很有帮助。

5、鲫鱼鲜汤

鲫鱼加上通草(一种中药材料),少许盐煮汤。每天吃鱼喝汤二次,连喝个3—5天便可。

剖腹产坐月子吃甚么下奶最快

1、茭白

不但好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

2、花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

3、莴笋

莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。

4、豆腐

豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

5、丝瓜

丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不顺畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

6、黑芝麻

黑芝麻含有多种人体必须的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成份,妈妈身体好了,自然就能下奶。

看了上面的食材,各位妈妈们心中的石头是否是放下了,破腹产后吃什么下奶,不在担心孩子出身后饿着了,每一个家庭中,新生命的到来都让人欢喜,现在社会的经济发展水平不会让宝宝们饿着,但是母乳对与刚出生的宝宝是最好的,提倡母乳喂养不无道理,所以宝妈们要格外注意。

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